Somnul este unul dintre cele mai importante aspecte ale vieții, sănătății și longevității noastre, și totuși este din ce în ce mai neglijat în societatea secolului XXI, cu consecințe devastatoare: fiecare boală majoră din lumea dezvoltată - Alzheimer, cancer, obezitate,diabet - are legături cauzale foarte puternice cu lipsa somnului. Până de foarte recent, știința nu avea un răspuns la întrebarea de ce dormim, sau ce rol are, sau de ce absența lui este atât de dăunătoare pentru sănătatea noastră. Comparativ cu celelalte impulsuri fundamentale ale vieții - mâncatul, băutul și reproducerea - scopul somnului a rămas greu de înțeles. Acum, în această carte, prima de acest fel scrisă de un expert științific, Profesorul Matthew Walker explorează douăzeci de ani de cercetare de avangardă pentru a rezolva misterul de ce somnul este important. Privind la creaturi din întreg regnul animal, precum și la studii umane majore, "Why we sleep" investighează totul, de la ce se întâmplă de fapt în timpul somnului REM, la cum cafeina și alcoolul afectează somnul și de ce modelele noastre de somn se schimbă de-a lungul unei vieți, transformând aprecierea noastră pentru acest fenomen extraordinar care păzește existența noastră.