"Atomic Habits" de James Clear este o carte care se concentrează pe puterea obiceiurilor mici în realizarea unor schimbări semnificative. Clear argumentează că progresul și succesul vin din îmbunătățirea constantă și acumularea beneficiilor obiceiurilor zilnice, mai degrabă decât din schimbări majore și instantanee.Cartea oferă strategii practice și sfaturi bazate pe cercetare pentru formarea obiceiurilor bune și eliminarea celor rele, subliniind importanța sistemelor peste obiectivele pe termen lung. Este o lectură esențială pentru oricine dorește să își îmbunătățească viața prin schimbări mici, dar puternice.